Bem-vindo ao SARVA Yoga App - o melhor aplicativo de ioga, meditação e mindfulness da Índia, tudo em um.
SARVA é o melhor aplicativo de yoga online para praticar yoga para perda de peso, yoga para meditação, dormir e viver uma vida mais saudável. Fazemos isso acontecer com aulas de ioga online, meditações guiadas, histórias de sono, exercícios ao vivo, áudios de atenção plena e muito mais. Nossos exercícios de ioga foram projetados pelos melhores instrutores do país, qualificados em 25 formas de ioga, como Vinyasa, Ashtanga, Yin, Terapia, Aéreo e muito mais!
O que você obterá no aplicativo SARVA Yoga:
1. Programas específicos baseados em objetivos
Com o aplicativo SARVA Yoga, você pode praticar ioga para perda de peso, ioga para relaxamento, ioga para iniciantes ou prática diária de ioga. Escolha entre nossa gama de mais de 20.000 minutos de conteúdo de atenção plena e mais de 300 vídeos de exercícios de ioga on-line, para todas as suas necessidades de bem-estar.
2. Ioga GRATUITA AO VIVO
Obtenha uma experiência de estúdio no melhor aplicativo de ioga, em casa com módulos de ioga AO VIVO em Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Yoga para perda de peso, etc. Pratique em tempo real no melhor aplicativo de ioga com o melhor instrutores de todo o país enquanto eles o guiam enquanto pratica ioga em casa!
3. Yoga grátis para aumentar a imunidade e aumentar a capacidade pulmonar
Aprenda a aumentar sua imunidade com uma rápida ioga e pranayam de 10 minutos. Praticar este pranayam diariamente pode ajudar no aumento da capacidade pulmonar e no aumento dos níveis de imunidade.
4. Mindfulness e Meditação
Obtenha mais de 20.000 minutos da melhor meditação, atenção plena, melhore seu sono, reduza o estresse e a ansiedade com nossos áudios de atenção plena em Sono, Relaxamento, Meditações Guiadas, Meditações de Mantra, Música de Ninar e muito mais. Cada um dos nossos áudios de atenção plena, sono e meditação neste aplicativo de ioga leva você a uma jornada que você nunca experimentou antes.
5. Aplicativo de ioga personalizado com rastreamento de progresso
Se você deseja ioga para iniciantes ou apenas praticar ioga em casa ou praticar ioga diariamente, você pode acompanhar seu progresso no aplicativo de ioga por meio de nossa ferramenta de rastreamento que ajuda você a ver até onde você chegou sua prática de ioga. Você também pode acompanhar seu progresso de ioga para perda de peso no aplicativo de ioga.